View

Det går inte att ledsna på den här utsikten. Magisk!! Det här är från Top of the Rock (rockefeller center) och det valde vi framför att åka upp i Empire. Dels för att det är mindre kö, men framförallt för att min bild av NY är just med Empire, och från Rockefeller ser du ju den vyn, det gör du inte från Empire. Men det är en smaksak antar jag. Säkert lika maffigt från Empire 🙂IMG_3883 IMG_3884 IMG_3892 IMG_3898

Annonser

Back home

Nu är vi hemma igen! Kallt å jäkligt här, så var mindre roligt att gå av planet men inte mycket att göra åt! Har haft en fantastisk resa med så mycket god mat, häftiga upplevelser, människor, vackra vyer osv osv. En resa som verkligen innehållit allt, och jag har fått mersmak för stan. Kommer med all säkerhet återvända hit igen!

Just nu kämpar vi med att hålla oss vakna. Jetlag är fasiken underskattat, satan vad jobbigt det är, helt kroppen och huvudet ballar ju ur. Ögonen går i kors och vi är som zombies, men vi måste vara vakna till iaf 21 för att kunna rätta till dygnet någorlunda. Riktig utmaning men är tur att hunden måste ut, då blir det enklare att inte slockna. Utan honom hade vi nog redan sovit i 4h 😉

Har delat upp lite av våra bilder i olika inlägg som kommer dyka upp här på bloggen, så allt kommer inte samtidigt. Hoppas det blir bra 🙂 nu blir det middag! Kram

IMG_3784 IMG_3911

NYC so far

Alltså, vi har sådana dagar här, är helt otroligt! Jag älskar den här stan, är så mycket bättre än ex Stockholm. Folk är trevliga, lugna, det är rent (!!), strukturerat. Så nice!

Vi gör allt man ska som turist. Kollat in utsikt från Top of the rock, Times square, Central park, Empire, åkt helikopter över frihetsgudinnan och kollat in stan (så jävla kul), gått över Brooklyn bridge, shoppat, ätit massa gott, kollat in Cinatown, SoHo, den trekantiga byggnaden, Madison Square Garden (let’s go Rangers!!), Union Square, gått The High Line, Metropolitan Museum of art (läs Blairs trappa!), varit till Jersey Garden osv osv osv. Det finns såååå mycket att göra! Och jag är så glad att vi har tunnelbane-kort, värt guld! Går ändå flera mil om dagen känns det som, vore omöjligt att hinna med allt utan!

Några dagar kvar än, nu ska vi fräscha till oss och sen blir det middag + rooftop bar! Wiiiie! 
Liten update i alla fall. Mer kommer när vi är hemma.

  
 

Update

Woopado, sämst på att uppdatera här ja. Sedan sist har lite olika hänt, bland annat drinkkväll med bästa Jannice och Daniel vilka snart flyttar härifrån ( 😦 ), varit hemma i Gbg och umgåtts med bästa familjen en långhelg, knäckt lös ryggen hos naprapaten och haft lagfest med volleyboll-laget (igår). Känns som bra vår-uppladdning! 🙂

Imorgon åker vi till NYC! Är taggad och förvånansvärt avslappnad. Inte ens packat än men tänker att det ordnar sig. Knäppt för att vara mig!

  Bästa, bästa, bästa ❤

 Kommer sakna den här go-nosen under veckan! 

Aldrig nöjd

Alltså den här människan. Kung!! Lyssnar på hans låtar säkert 10 ggr/dag, haha. Snöar lätt in mig på saker, men det här är så fruktansvärt bra. Hörde hans cover (den längst ner) första gången för några år sedan, var Johan som visade den, men är ännu inte trött på den. Fabuloso!

Pass

Häromdagen körde jag ett rätt gött träningspass. Älskar när pass inte kräver mycket utrustning, för då kan jag välja att köra på gymmet på jobbet eller i stan. På eftermiddagarna föredrar jag på jobbet för det är så mycket folk på stan och jag gillar inte mycket folk när jag ska träna, haha. Men på morgnarna är stan överlägset, finns ju lite mer alternativ där. Hur som helst.

Började med uppvärmning, 5-10 min i stakmaskin. Sedan vart det en cirkel med bara kettlebells som såg ut så här:

– 10 enhandsrodd / sida
– 10 enhandsfrivändningar / sida
– 5 enhandssnatch / sida (hata, hata, hata, därav siffran 5 istället för 10)
– 10 raka marklyft
– 10 biceps/axlar/triceps (curla upp kettle, axelpress, tricepspress bak, tillbaka samma väg)
– 20 kettlebellsvingar
– 10 axelpressar / arm

Denna körde jag x 3 varv med ca 25 sek vila mellan varven (ingen vila mellan övningarna).

Efter det körde jag ytterligare en cirkel. Den såg ut så här:

– 20 mountain climbers / ben
– 10 russian twists med kettle / sida
– 10 push-ups med split jump
– 2 min stakmaskin bra tempo

Denna körde jag också x 3, men endast med 10 sek vila mellan varven.

Sen fick det räcka, och jag begav mig hemåt.. Var ett sånt där lagom-pass som bara kändes bra! Behövs ibland 🙂

  

Sold!

Och där var bilen såld. Sååå skönt! Vi köpte ju ny bil för ett tag sedan och har haft två sedan dess. Skönt som tusan men ändå onödigt så nu när våren kom igång var det dags att sälja. Idag kom en go kille från Göteborg och hämtade den, så härligt!

Annars då? Hade en nice AW igår med fina kollegor/vänner. Spel och bubbel hos Andreas följt av middag på stan. Så kul, men vart ändå rätt tidigt för mig som skulle upp tidigt för att träna idag. Skönt, känns alltid bra att kunna kombinera goa kvällar med träning 🙂

Nu är det dags för en prommis med Opi och sen blir det lugna gatan här hemma. Imorgon blir det mest troligt tennis igen! Var längesen, min teammate Linda är ju inte så mkt att hänga i granen nu (bebis i magen), så har helt enkelt inte blivit av på ett tag. Men nu så 🙂

 

Saknar västkusten och familjen nu alltså. Men förhoppningsvis åker vi ner runt 1 maj, håller tummarna för det!